背骨についての話をしてきました。また、それにそってエクササイズを紹介してきました。子どもにわかるように説明していますので、専門の方がみたらつっこみどころ満載だとは思いますが、少しでも子どもたちの中に残っていると嬉しいです。
背骨にまつわる話はここでひと段落。
今日はまとめの話です。

＊この動画はオンラインレッスンを録画したものです。