「骨盤がゆがんでる」とか「骨盤ストレッチ」とか聞いたことがあると思います。今日はその「骨盤」について考えます。
骨盤はからだの真ん中にあるもの。上半身と下半身をつないでいるもの。
なんだか、とても大事な場所のようです。
一緒に勉強して、理解を深めましょう。

＊この動画はオンラインレッスンを録画したものです。