あまり知らない背骨のこと。一緒に勉強しましょう。
背中を引き上げるとはどういうことか。
後ろにそるときに何を気を付けなくてはいけないのか。
正しい姿勢とはどういうことなのか。
知っておくとレッスンで気を付けるべきことが明確になります。

＊この動画はオンラインレッスンを録画したものです。雑音等ご了承ください。