膝はダンスに関わらず、運動を頑張っている子が怪我をしやすい箇所です。
特に股関節を外旋して使うバレエでは膝をひねってしまう怪我はおこりやすくなります。膝のことを知って、怪我を予防できるといいですね。

＊この動画はオンラインレッスンを録画したものです。