足首の捻挫はレッスン中にも起こります。足首のことを知って怪我を予防できるといいですね。
また、足の３つのアーチを知れば正しい立ち方がわかります。
足について一緒に学びましょう。

＊この動画はオンラインレッスンを録画したものです。