発表会が終わって基礎練習の日々です。地味で楽しくない時期ですが、この時期にどれだけ真面目に取り組むかが今後のステップアップに大きく影響します。
まずは姿勢。体幹が弱く踊りだすとふにゃふにゃしてしまう子、反り腰で股関節の外旋が苦手な子、前肩で顎が前に出てしまう子、最近の子どもに多いと感じます。どれも正しい姿勢を保つ筋力が弱く、自分にとって楽な姿勢に逃げてしまっているように思います。姿勢はダンスをする以前の問題で、日常的に気を付けていないと一朝一夕にできるものではありません。ぜひ、きれいな姿勢、正しい姿勢を目指して日々努力してほしいものです。
ただ、学生は重いランドセルや肩掛けバッグを毎日持っているせいで姿勢は悪くなり身体が歪んでしまうのも事実です。もう何年も問題視されながら未だに解決されていない大問題です。子どもたちの身体を守るためにいい解決策を求めます。