レッスン後のクールダウン

昨年の春、コロナ禍でスタジオレッスンができなくなり、オンラインで基礎レッスンと座学をみっちりやった時期がありました。そのころから生徒さんそれぞれが自分の身体的なくせや得意不得意を理解するようになりました。ダンスのレッスンは踊ることが楽しくて、筋トレや地味な身体作りは後回しになりがちですが、上級クラスの終わりにクールダウンを兼ねた自由時間があったときの2人の様子に感動したので写真を撮らせてもらいました。体幹が弱いと自覚している子はプランクや腹筋を行い、反り腰を自覚している子は反り腰対策の筋トレをしていました。真面目すぎるくらい真面目な2人です。これからの成長が楽しみです。