レッスン再開にあたり気をつけなければいけないこと

6月で自粛解禁か?という空気が漂ってきました。もし、緊急事態宣言が解除されたとしても、コロナ前のレッスンに戻れる訳ではありません。スタジオの消毒、手洗いうがい、マスクの着用、換気、人との距離など、細心の注意を払っての再開となります。

そして、コロナ対策だけではなく、気をつけなければいけないことがあります。それは子どもたちの体力、筋力の低下です。学校へ通っていた時は行き帰り重いカバンを持って歩き、学校では体育の授業だけでなく昼休みや中休みにも運動していました。また、学校から帰ってから遊びに行ったり、お稽古事に歩いて行ったりしていました。それが3ヶ月近くできていないのです。週7クラス、オンラインでレッスンをしていましたが、全然足りていません。でも、子どもたちは自覚していないでしょう。レッスンが始まれば今まで通り、普通に動き出します。でも、確実に体力筋力は落ちています。いきなり動き出したら怪我に繋がります。

まずはゆっくり始めましょう。バレエスタンスに正しく立つこと、バレエの筋肉を目覚めさせることを意識しましょう。オンライン座学で学んだことを考えながら自分の身体と向き合っていきましょう。それができたなら、動けなかった時間や我慢してきたことが、意味のあるものになるのではないでしょうか。

子どもたちと直接会える日を楽しみにしながら、私も準備をしていきたいと思います。