筋トレが必要なことはわかっているのですが、どうしても3日坊主になってしまう・・・
これ、自分のことです。
毎晩やろう！と思っているのに「今日は疲れたな・・・・明日でいいか・・・」って感じで毎日が過ぎていきます。
これはダメだ！なんとかしなくては・・・
で、思いついたのが「一緒に筋トレ！」です。
一緒に筋トレしてくれる人を募りzoomのオンラインで毎晩15分ほどの筋トレを始めました。やりたい筋トレだけやるのもよし、途中参加途中脱退もOK、ゆるーい筋トレです。
今日が初日でしたが、10人が参加してくれました。
ダンスクラスの小学生からそのお姉ちゃんやお母さん、ストレッチクラスの方やその方の娘さん、一緒にバレエを習っている方まで年齢も経験も色々。
みなさん頑張ってくださいました。明日の筋肉痛がちょっと怖いですが。
明日もやります。
これをお読みの方で「参加してみようかな」と思われる方は

prebodannce@gmail.com

まで、ご連絡ください。zoomの招待をお送りします。
第一弾は7/13～7/17 　20:45～21:00　です。

みんなで筋トレ！！！　がんばるぞ！！！！