骨盤について理解を深めたら、骨盤を整えるエクササイズをしましょう。
骨盤のゆがみは身体の不調に直結しています。
しっかり整えて、快適な毎日をお過ごしください。

＊この動画はオンラインレッスンを録画したものです。