肩が痛い人は多いですね。特に歳をとると○○肩といわれる痛みに襲われます。できるだけ肩まわり、肩甲骨まわりを柔らかくして、快適な毎日を送りたいですね。

＊この動画はオンラインレッスンを録画したものです。