体幹について勉強しよう！
2020.04.13
一般バーレッスン①＋内転筋
2020.04.13
一般バーレッスン①
2020.04.13
頸椎のエクササイズ
2020.04.10
頸椎について考えよう！
2020.04.10
上級バーレッスン①+腹筋、背筋
2020.04.10
上級バーレッスン①
2020.04.10
胸椎のエクササイズ
2020.04.09
胸椎について考えよう！
2020.04.09
ストレッチをするときの注意点
2020.04.09